Beber café prolonga la vida.

Beber café prolonga la vida.

Estudios realizados por científicos de todo el Mundo y publicados en JAMA han llegado a la conclusión que beber café cada día vincula a vivir mayor tiempo, según el estudio realizado con medio millón de personas.

El estudio señala que beber una taza diaria de café, ya sea normal o descafeinado, puede reducir hasta un 8% tu riesgo de muerte prematura, conforme aumenta la cantidad de café este porcentaje también aumenta.

"Nuestro estudio da la evidencia de que los bebedores de café pueden estar tranquilos, y el café puede formar parte de una dieta sana": Doctora Erikka Loftfield.

Otros estudios señalaron que el café es bueno para proteger a la inflamación, vincula la edad, mejora el rendimiento deportivo y reduce el riesgo de padecer de diabetes, el café es bueno pero hay que controlar la cantidad de de azúcar que se le añade. 

Hablamos de: Nutrición

Con información de: Men's Health