Dieta vegetariana reduce enfermedades degenerativas.

Dieta vegetariana reduce enfermedades degenerativas.
Ciudad de México, México.
Publicado: 22-01-2018.

Existen grandes estereotipos relacionados al veganismo, causadas por la desinformación que hay respecto al tema, hay quienes piensan que el no ingerir carne y otros productos de origen animal como huevos y leche causan graves problemas para la salud. 

Un beneficio muy importante que tendrás si es que decides darle otro rumbo a tu vida siendo vegano o vegetariano es que evitarás enfermedades como la obesidad y sus  derivadas.

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I. Diabetes.

13 de cada 100 muertes en México es debida a esta enfermedad, la obesidad, causada por la mala alimentación y falta de actividad es la causante de que la diabetes ataque a tantas personas en México, ya que hacen a las células más resistentes a los efectos de la insulina.

Esto, según la OMS provoca el diabetes tipo-2, el 90% de los diabéticos padecen de este tipo.

II. Cáncer.

El hecho de ser obeso duplica las posibilidades de desarrollar cáncer según la AHA American Heart Association (Asociación Americana del Corazón). El sobrepeso también aumenta las posibilidades, aunque no llegue a obesidad, perder unos kilos será ganarle una batalla a estas enfermedades.

III. Hipertensión.

Ésta es una de las enfermedades más peligrosas, y conforme mayor sea la persona, mayor será la presión. Entre las consecuencias que puede tener ésta enfermedad están: ataques al corazón, derrames cerebrales, diabetes y enfermedades renales.

IV. Infertilidad.
La producción hormonal en las mujeres obesas, pudiendo causar un fallo ovárico prematuro. Mujeres que presentan sobrepeso de 6 a 11 kg tienen más posibilidades de ser infértiles y desarrollar cáncer en los ovarios, es muy importante bajar de 5 a 7 kg.


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